【本報訊】考試季節又到,不同年級的學生都要面對考試壓力,過度壓力可令關節急速衰退。註冊脊醫指出,學生長時間學習,壓力大增,又缺乏活動紓壓,容易出現頭痛、頸痛、失眠、手部麻痹等徵狀,這些都是肩頸受壓導致頸椎錯位併發的痛症。若學童怕影響學習進度而不敢請假求醫,久而久之,可致「備戰考試症候群」。
註冊脊醫黃先志昨表示,痛症、失眠和壓力容易引致肌肉繃緊、心情煩躁和無助感,其中頸痛是最受忽視又對身體影響深遠的痛症。若頸痛持續,輕則頸肩痠痛,重則手痹及半邊身痛,甚至失眠,可能是大部分人忽視頸痛的原因。
他指出,學生長時間低頭看書、過度用力書寫或使用智能電子產品,是導致頸椎退化主因。
頸椎長期處於不正常位置,可致頸椎錯位,錯位頸椎骨壓着神經線,便會出現痛楚。起初,令頸部活動角度減少。其後,頸部隱隱作痛,痛楚再延伸至肩膊,手臂亦可能感到繃緊和肌肉僵硬。如不正視頸痛,頸椎弧度逐漸變直,甚至出現骨刺增生,影響神經系統,引致手麻痹和軟弱無力。
他提醒家長,當子女站立,頸椎位置向前傾時,若從後面看,耳朵、肩膀到髖關節不呈一直線;子女抬起頭,眼向上望時,頸背感到痛楚或有骨凸出,應求醫作詳細檢查。