長哺母乳 嬰或缺維他命D

多倫多大學研究團體分析二千五百名兒童的數據，發現媽媽餵母乳的時間愈長，BB愈容易缺乏維他命D。嬰兒滿一歲後，媽媽每餵多一個月母乳，嬰兒缺乏維他命D的風險增加百分之六。若嬰兒持續依靠母乳餵哺至兩歲時，缺乏維他命D的風險上升一成六；若餵哺至三歲時，風險增至兩成九。專家指出，若嬰兒有額外攝取維他命D補充，即可抵銷有關風險。

可致佝僂病 生長遲緩

維他命D攝取不足可致佝僂病，出現生長遲緩、肌肉無力、骨骼變形等徵狀。專家強調，今次研究並非指餵母乳不好，反而提醒居於遠離赤道的人士，缺乏曬太陽的機會，需要注意攝取足夠維他命D。魚油、雞蛋及穀物等為最佳攝取維他命D的食物。