探射燈：「掛住公司嘢」失眠影響專注力
通訊發達，令不少打工仔的休息時間名存實亡。記者街頭訪問中，有逾八成人因下班後收到公事訊息深感困擾，部分人更指增加個人壓力及影響休息時間。精神科醫生指，員工無時無刻記掛着公司事宜，最直接的影響是令他們無法入睡，翌日工作專注力不足，影響工作表現，若長期受壓，更可能出現精神壓力問題。
精神繃緊 情緒出問題
「成日掛住公司啲嘢，會搞到個人瞓唔到，影響精神健康。」精神科專科醫生丁錫全指，不少市民機不離手，下班後仍要透過WhatsApp或電郵處理公事，令下班變得名存實亡，最明顯是影響睡眠。他指成年人每晚應睡覺八小時，但半夜收到指示要工作的話，會被打斷休息時間，導致失眠，亦有機會影響工作能力，如專注力不足等。
丁又指，若員工長期需要在工作時間以外接收公司訊息，會影響個人情緒及精神健康，如壓力賀爾蒙會上升，導致皮質醇偏高，令員工精神繃緊，不能放鬆，久而久之會出現情緒問題，必須正視。