上星期提及大腸癌已取代肺癌，現列香港十大癌症第一位，大家應對此疾病提高警覺。居於香港這美食之都，飲食適宜、節制固然對預防大腸癌十分重要。若加上適時的檢查，能更有效進一步減低罹患大腸癌的風險。
大腸由很多細胞組成，若這些細胞的基因變異，會變成息肉，某些息肉有機會演變成大腸癌。由細胞基因變異至形成息肉再轉變成癌症的過程，時間可長達十年以上。適時檢查能有效及早發現息肉，在它演變成癌症前作適當治療。
年屆五十至七十五歲，屬大腸癌中等風險的人士，應考慮按照以下其中一種作為普查大腸癌的時間表：
1. 每年接受大便隱血檢驗，通常抽取三個大便樣本。檢測若呈陽性反應，應以大腸內窺鏡跟進檢查；
2. 每五年接受軟式乙狀結腸檢查，但此方法只能檢查大腸最後六十厘米的地方，可能錯過處於遠端的腫瘤；
3. 每十年接受全大腸內窺鏡檢查。
如有腺瘤性息肉病歷人士、近親患腸癌者或曾患腸癌或腸疾病者，則不能參照以上普查時間表，應請教醫生並聽從醫生建議。
最後建議大家記住以下口訣，時刻提防大腸癌：飲食適宜，檢查適時；避免喝酒，切勿吸煙；每日運動，避免過重或過輕。
香港防癌會教育主任 張馨允