攝影治抑鬱 開敞內心世界
【本報訊】攝影不但可留住美好回憶，更可作為精神治療。精神康復者雖走出病魔陰霾，但往往難以重投生活，出現社交退縮。有機構早前推行攝影治療計劃，讓精神康復者透過攝影擴闊視野，重拾對身邊事物的興趣及觸覺，提升自我覺察及自信，當中七名「攝影師」的作品更結集成書出版。簡簡單單的一張照片，原來背後蘊藏着攝影者的內心故事。
香港心理衛生會一○年開始舉辦為期三年的「想說‧相說」精神康復者攝影學堂，進行攝影治療計劃，運用攝影協助精神康復者重投社會，當中七名康復者的攝影作品結集成《快樂‧攝影》手記，昨舉行新書發布會。
過來人：有效靈藥 重拾自信
書裏的其中一位主人翁是五十多歲的抑鬱症康復者阿蘭，她成長於破碎家庭，缺乏安全感，即使找到伴侶，婚後生活亦不和諧，其後更離婚，獨力撫養兒子。面對生活壓力，她沮喪及無助，被確診患抑鬱症。阿蘭康復後，心結仍未解，其後她參加攝影治療，以照片表達內心想法，「有啲難以啟齒，唔開心嘅嘢好難同人講，但可以用照片表達。」攝影令她重拾自信，「攝影係我有效嘅抗抑鬱藥。」
精神科專科醫生麥永接指攝影可讓精神康復者敢於表現內心世界，接受及承認自己身份；他人亦可透過照片了解他們，從而互相接納。