嬰兒按摩 好手勢給力

兒科專科醫生葉夢詩引述本地一間幼兒醫療中心的調查結果，九十六名未夠六個月大的嬰兒接受按摩八星期後，受訪家長認為寶寶睡眠質素差的比率，由原本六成七降至兩成二；原有五成九受訪家長指寶寶有腹痛問題，按摩後降至兩成七。此外，受訪家長認為，嬰兒的便秘、進食及情緒不安情況均有改善。

加強智力發展社交能力

葉夢詩指出，嬰兒一出世便可以開始按摩，每日按摩十五至二十分鐘，能有效改善嬰兒的睡眠質素、胃口等問題，並可促進腸胃吸收。按摩亦可使嬰兒對外界反應變得強烈，有助智力發展及建立社交能力。按摩更對早產及自閉症兒童有幫助，透過親子肌膚刺激，可提升他們的感官認知能力。

葉夢詩認為，家長為嬰兒按摩前要充分掌握正確技巧。她引述香港嬰兒水療及體適能學會的調查，發現約八百名受訪家長中，四成半自稱透過網上親子論壇了解嬰兒按摩資訊，而非從正規的按摩課程或醫生途徑獲取，她認為網上資訊未必全面。她強調，若按摩手法錯誤，輕則令嬰兒感不適，重則造成身體瘀傷，嬰兒頭頂、腰骨及腹部尤為脆弱，不能亂按。

淋浴後或睡前 按廿分鐘

不少家長擔心自己按摩手勢錯誤，弄傷嬰兒，往往不敢嘗試。育有兩名子女的Joey，由於兒子出世後肌肉發展不理想，不時到醫院做物理治療。為免細女重蹈覆轍，她參與嬰兒按摩講座。但女兒快將四個月大，她仍不敢為女兒按摩。

葉醫生說，家長只要了解按摩的正確手勢，配合適當力度便可，不宜太輕或太大力，「太輕會令寶寶痕癢唔舒服，最好係同人握手嘅力度。」她建議最佳按摩時間是嬰兒沐浴後或睡前，按摩時間不宜太長，一般二十分鐘內便可。若嬰兒開始抗拒，便可結束按摩，不宜強行繼續，以免弄傷嬰兒。

記者鍾君容