肥人服維他命C助防心血管病

【本報綜合報道】維他命C是人體必須的重要營養素,美國最新研究更發現,對於肥胖人士來說,服維他命C補充劑或對心血管健康有正面作用,每日服食的效果,甚至好比每日運動。

研究相信,維他命C可以協助身體降解致心血管疾病的內皮素-1,從而預防患心血管疾病。由於肥胖人士的內皮素-1一般比較活躍,因此每日攝取維他命C補充劑的效用更大。

研究對象包括卅五名肥胖成年人,其中二十人每日服維他命C補充劑五百毫克,其餘十五人每日做帶氧運動。

結果發現,服維他命C補充劑的組別,降解內皮素-1的效果,與帶氧運動的組別相若,因此推論出維他命C補充劑可助肥人預防患心血管疾病。不過,研究人員提醒,過度攝取維他命C可令胃部受損,有需要時應向醫護人員查詢。

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