「夾硬」拉起膝蓋致傷
梁錦麟說，臨床上女跑手求助比男的多，大部分是跑步新手。他解釋，女士的骨骼結構較容易在跑步中受傷。
早前有中年女士求診，她接觸長跑兩、三個月後開始感膝痛，更換不同品牌的跑鞋仍無改善，於是求醫。診斷後發現跑鞋無問題，反而是女求診者跑步時提腳不足，膝痛源於大腿肌肉力度不足，要「夾硬」拉起膝蓋，令肌肉受傷。女求診者接受重點肌肉訓練後，情況獲改善。
梁錦麟說，不少人盲目以為買一對昂貴或聲稱具備多功能的跑鞋，可以改善運動表現，其實更重要是身體結構、姿勢可以配合一對具足夠保護性、適合自己的跑鞋。