還有幾天便九月了，孩子經過漫長暑假，很快重投學校生活。不少家長密鑼緊鼓地預備孩子上學事宜，特別是剛升上幼稚園、小學或中學的孩子，家長都會特別緊張，擔心孩子能否適應新學校，甚至擔憂孩子會否開學焦慮等。
筆者在此分享一些經驗，希望對家長有所啟發。多年前曾遇上一個小女孩，剛升上小一，返學第一天表現十分正常，怎料第二天便不肯上學，說要回到幼稚園去。家長又哄又罵，她都不肯穿校服，甚至大字形睡地上，不肯起來。母親無計可施，惟有向校方請假。母親向社工求教，明白孩子正面對適應問題，若太遷就，讓她請假，將來要克服上學困難更不容易。社工鼓勵母親了解孩子正面對的問題，多方鼓勵她。另外，亦可向校方求助，希望校方照顧她，協助她渡過難關！
此女孩主要覺得小學老師太嚴，規則太多，跟幼稚園截然不同。家長一方面要正面鼓勵她，讓她明白成長會面對不同問題；另外，亦要讓她明白不會有退路，上小學是必經的事，如何哭鬧也要上學。母親立定心意後，女兒當然仍扭計，要母親捉上校車，在校門口大吵大鬧。經過一星期，情形漸改善，孩子亦適應了上學。
另一個案是小男孩每到八月中開學前便會感到身體不適，嘔吐及睡不着，煩躁不安，看了醫生亦找不到病因。醫生覺得他是心因病（psychosomatic），情形維持至十一月才稍有改善。父母明白這是開學焦慮症，後來向心理學家求助，積極尋求幫助。
聖雅各福群會擇善基金會灣仔樂寧兒童發展中心服務經理 梁翠雲