探射燈：科學家存疑 促停止活動
「食日」的起源據了解來自一名印度退休工程師，在尋找長壽方法時，發現觀日可促進身體、精神及情緒健康，他自稱只以觀日及飲水生存一段長時間，不需要任何固體食物。不過，科學家對此說法存疑，有營養師亦稱望太陽無法取代食物。
香港科普協會創會會長曹宏威相信，「食日」屬於迷信或自然療法的一種，但表示此舉只會灼傷眼睛和皮膚，「睇日食都要戴專用眼鏡啦！」又指自然界的能量非單一有好處，可有強勁的摧毀性，更不認同可以代替人類的糧食，建議「食日女」應盡快停止活動。
吸維他命D 日行15分鐘已夠
「望太陽冇可能取替食物，維他命D只係其中一項補充嘅營養素，亦唔能夠減低食欲。」註冊營養師黃蘊芝表示，吸收維他命D毋須觀日亦可吸收到，單是地面折射已令人吸收到陽光，「每日喺街上面行走到十五分鐘，就已經吸收到足夠嘅維他命D，就算陰天都可以。」