探射燈:未經訓練 「打平」落水可爆肺

跳水屬專業運動,市民欲體驗跳水樂,應經過專業教練指導,以及接受相關課程後才會跳得安心。有跳水教練指,跳水運動員為免受傷,躍下時身體必須保持垂直,減少身體與水面的接觸。

須循序漸進練習

「如果成個人打平咁撻落水,同墜落地面冇分別,有可能爆肺!」註冊跳水教練吳國棟指,高空跳水最危險是落水姿勢不正確,導致嚴重受傷,無經專業訓練不應胡亂跳水。他認為,本港野外的石澗均不適宜跳水。

吳稱,跳水的姿勢十分重要,落水時身體與手必須保持垂直,可選擇頭部或腳部落水兩種姿勢。吳續指,因水面張力大,不正確落水會令跳水者受傷,故此吳建議市民在合資格泳池及在專業教練在旁指導下跳水。在跳水課程中,不同高度的跳台及跳板亦要循序漸進練習,在累積經驗後,方會獲准到十米跳台跳水。

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