癌的啟示:曬太陽燈小心皮膚癌

暴曬會增加患皮膚癌的機會,紫外線A和B是導致黑素瘤和非黑素瘤皮膚癌的主因。非黑素瘤皮膚癌是全球最常見的癌症,雖然此類癌症生長緩慢且甚少致命,但對社會及經濟仍造成巨大影響和負擔。皮膚癌的另一個成因是照太陽燈。

強度較太陽高15倍

太陽燈的強度較夏天中午的太陽還強十至十五倍,雖然室內太陽燈已被國際癌症研究機構列為第一級致癌物,但仍有不少擁護者,尤其是年輕人。不少文獻指八成皮膚損傷都是在孩童或青少年時造成,大大增加日後患皮膚癌的風險。

澳洲和新西蘭都是皮膚癌高發地區,日本、中國等亞洲國家的發病率則較低。香港的發病率遠較西方少,但亦急速上升,一九九○年非黑素瘤皮膚癌有三百四十六宗新症,一二年增至八百九十五宗,飆升一點六倍,為常見癌症第七位。

外出做足防曬措施

有人說要常曬太陽,身體才能製造足夠維他命D,增強骨骼健康。其實每日只需曬數分鐘已足夠,況且日常飲食中攝取維他命D同樣有效。只要做足防曬措施,已可減低八成皮膚癌風險。進行戶外活動時,穿上防護服裝如長袖襯衣、褲子和闊邊帽,在外露皮膚上塗上防曬指數(SPF)至少15及PA++的防曬產品。一歲以下嬰兒絕不應直接暴露在陽光下,更不應照太陽燈。

香港防癌會將於六月廿七日下午二時三十分假醫管局大樓舉辦皮膚癌講座,由專科醫生主講。費用全免,查詢及報名請電3921 3831。

香港防癌會「癌症探測及預防委員會」主席 臨床腫瘤專科 應志浩醫生

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps