探射燈：酷熱多喝水 身體不適需稍歇

勞工處發出的指引顯示，中暑可分為數個種類，分別為熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭及中暑高熱，各有不同的成因及症狀，以提醒工人注意中暑。

「如果覺得唔舒服，就應該盡快去陰涼嘅地方同飲番啲有電解質或鹽分嘅水。」家庭醫生關嘉美表示，嚴重中暑為人體核心溫度上升至攝氏四十度，但如市民開始中暑，會出現口渴、心跳上升、肌肉抽筋等症狀，患者其後會出現作嘔、頭暈、及小便量減少，嚴重者更會出現昏迷及導致腎、肝衰竭。

抽筋心跳速 中暑徵狀

關提醒市民在炎熱天氣下出現口渴、心跳加速及肌肉抽筋等症狀，就應盡快前往陰涼的地方，有需要更可以冰袋協助降溫，同時亦應補充含電解質或鹽的水分，如情況嚴重，患者須立即被送院救治。