番茄汁紓更年期徵狀

連飲八周 效果更佳

婦女踏入更年期，可能會出現焦慮、潮熱及心煩等不適。日本東京醫科大學一項最新研究，隨機招募九十三名婦女，安排她們飲用番茄汁一段時間，之後量度她們的心跳及其他各項身體指標。結果發現，每天飲用兩杯二百毫升的番茄汁，持續八周後，可以將更年期徵狀減輕一半。

專家估計，婦女在更年期階段，因體內的雌激素水平急速降低，會引起上述的不適徵狀，而番茄汁含有類似雌激素的物質，有助填補流失，故可紓緩婦女的不適。另外，婦女飲用番茄汁後，在休息時亦可燃燒更多卡路里，有助降低膽固醇。