健康有營人:瘦不等於潮 健康才是美

時尚圈及娛樂演藝界都鼓吹纖瘦身形,很多模特兒及演藝人不惜用各種方法,包括用不正當的藥物,甚至吸毒以達至超苗條的外形。有專家不斷指出,這些帶領潮流人士的體重不但不健康,還影響年輕一代對自我身形的正確態度。可是,沒有人正視這些忠告,依然追捧「瘦就是潮和美」的觀念。

女模因過瘦致心臟衰竭、女模因厭食症的併發症身亡時有聽聞,引發各界批判時尚圈使用清瘦模特兒之風。

BMI低於17.5屬厭食

因此西班牙、以色列和意大利早幾年已掀起時尚圈風暴,禁止體重指標(BMI)低於18的模特兒參加頂尖時裝秀。最近,法國議會通過法案,也禁止BMI低於18的模特兒從事走秀。據統計,法國約有4萬人患厭食症,其中九成是女性。法案立意在於對抗厭食症,保護因過瘦而面臨健康危險的模特兒和青少年。由於模特兒削瘦的體態常被視為身材標準,導致飲食障礙問題層出不窮。

世界衞生組織認為BMI在18.5以下便屬體重過輕,BMI低於17.5是厭食症的診斷標準之一。在筆者的經驗中,有不少體重及身形適中的人士,要求我們幫助他們進一步減輕體重,我們均一一拒絕。因為我們希望大家明白健康才是最重要的。既然已有健康的體重和身形,又何須為數磅體重而煩惱呢?再者,不必要地把體重進一步減輕,還會為自己在精神、心理和生理(及金錢)上添加額外壓力。筆者真的希望傳媒及各界人士能幫助糾正這個觀念和行為,不要過度褒揚纖瘦,更不要再用一些輕蔑的字句批評一些身形較圓潤的人。史曼媚

香港中文大學營養研究中心

http://www.sph.cuhk.edu.hk/website/cns.htm

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