肝脾腎失調 經期前疼痛

經前綜合症泛指月經前不適，常見徵狀包括經前小腹痛、頭痛、頭暈、乳房腫痛及發燒等。中文大學中西醫結合醫務中心助理教授黃韻婷稱，曾有女士的乳房腫痛至穿胸圍或被輕碰，也感到劇痛，影響日常生活。此症屬常見婦科病，佔求診個案兩成，本地曾有研究發現約一成受訪女士受此症困擾。

患者年輕時忽視徵狀

她臨床所見，七成患者屬二、三十歲女性，如大學生、OL等。患者普遍年輕來經時已有不適，但多數以為屬正常，直至經前鼻下位置常出暗瘡，或疼痛至需要請病假，才考慮求醫。

為何會有經前綜合症？黃指出，此症與飲食不節制、情緒不穩、先天腎氣不足或氣血兩虛有關，令肝脾腎功能失常，氣血失調，損傷沖任，發為月經病。

她解釋，月經與肝、腎及脾胃尤為密切，肝藏血，主疏泄，若情緒不穩，可致肝失條達，月經疏泄功能不暢。

中醫黃韻婷示範揉按「三陰交」穴位，按壓至出現麻痹感覺，每次十五分鐘，有助紓緩經前不適。（蘇文傑攝）

經前綜合症類別

脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃健旺則氣血旺盛，月經正常；但若飲食不節制，尤其吃過多生冷食物，則會損害脾胃，令氣血生化無源或寒凝胞宮（子宮），皆會致月經不疏泄不暢順。腎為先天之本，若天生體質偏弱，屬氣血兩虛者，亦增加患此症機會。

據黃韻婷所見，六成患者屬「不通則痛」，其餘為本虛但多標實。中醫治療以標本兼治，因應患者體質及病源調理，患者亦要戒除惡習，療程一般需三個月。

服適量薑或酒助驅寒

她指出，工作應酬或聚餐難免有沙律、刺身等生冷食物，可考慮伴食一、兩塊薑，或喝適量紅酒或清酒，達驅寒作用；又建議女士在月經前或月經期間，每周揉按小腿脛骨內側的「三陰交」穴位兩至三次，有助紓緩不適。