「護腎八式」監察血糖血壓
【本報訊】昨日是世界腎臟日，醫護人員提醒市民由生活做起，慎防腎病。香港腎臟基金會及香港腎科學會於今年一至二月訪問約一千七百人，結果發現近六成受訪者不知糖尿病是引致末期腎衰竭的首位「元兇」；少於一半人認識失血、脫水、尿道阻塞等可致急性腎損傷。只有約一半受訪者知道小便帶泡沫、足踝浮腫亦是腎病病徵。醫生提醒市民做足「護腎八式」，包括監察血糖及血壓，不要亂服成藥等。
勿亂服成藥
腎科學會主席蔡冠誠醫生指，去年全港約有一千三百宗末期腎衰竭新症，當中四成六是由糖尿病引致，由高血壓或血管病引致的則有百分之八。他解釋，腎臟是人體的「過濾器」，排走體內廢物，患糖尿病會令腎小球受損，令腎臟透析功能退化。當腎功能跌至低點，難以過濾有害物質，患者可能要洗腎度日。蔡又說，部分非類固醇類止痛藥、抗生素等有可能損害腎功能。市民勿亂服成藥，若服藥後出現小便帶泡、出疹等，應多加注意及求醫。
腎科醫生提倡八招預防腎病，包括控制血糖、監察血壓、飲足夠水分、經常運動、保持健康體重、切勿吸煙，不亂服成藥，以及糖尿病患者等腎病高危族更要檢查腎功能，以保持腎臟健康。