香港大學醫學院在月初的一份調查顯示，香港學童的體適能狀況較內地及海外學生遜色。老實說，這結果實在令港人痛心，但更傷心的，應該是一眾爸爸和媽媽。因為在不變的情況下，長遠來說，體適能差距只會愈來愈大，下一代的健康和競爭力也只會愈來愈弱。
在近期的媒體報道中，筆者聽到有很多原因引致學童體弱過胖，最主要肯定是歸咎學童平均活動時間不足，而且學校提供的體育課堂太少。另一方面，由於學校功課繁多，學習壓力又大，在生活上毫無動力驅使下，大部分孩童寧可坐式活動打發休閒時間，如沉溺電腦上網、煲劇、玩遊戲卡或玩手機等……熱量的消耗奇低，亦沒有足夠活動去訓練心肺功能及肌肉，引致今天的境況。
但令筆者最奇怪的是一眾在家中苦口婆心的父母和校方，大家並沒有因此而作出反應，好像默認這些問題根本不值一提，並應接受這個功利的現實。
在此時，作為父母，應試試回想親愛的孩子初生一刻，你曾許下甚麼希望呢？我相信99%的答案也是：「身體健康便已滿足了！」但今日，我們好像不知不覺的扭曲了這個想法，並「直接」地摧毀了孩子的將來，讓你孩子增加患上慢性疾病的風險。First things first，健康和快樂永遠是首位。不要被藉口喧賓奪主，讓你的孩子及學生每天最少有60分鐘的中等運動。這並不是奢侈，只是你忘記了這其實是他們的基本需要。
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聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理 陳國雄