思覺失調是精神病中較常見的一種，成因與腦部傳遞物質有關。過往有研究指，家族病史會提高患思覺失調的機會，壓力、濫藥也會增加病發風險。思覺失調患者病發時多會出現幻聽、妄想症狀，約八成患者透過藥物便能減輕症狀，並逐漸康復；可是疾病帶來的腦功能衰退，會令患者的認知能力及記憶力下降，嚴重影響其日常生活、學習及工作能力，但藥物治療對於恢復這兩方面的能力，成效並不顯著。
香港大學李嘉誠醫學院近日研究發現，運動對改善思覺失調康復者的認知能力及記憶力有很好幫助，以瑜伽的效果最為理想。患者透過肢體肌肉鍛煉、學習平靜情緒、專注身體感覺，令情緒得以改善；磁力共振檢查發現，他們的腦內皮層亦出現增長，有助資訊傳遞，提升記憶及專注力。我們期望運動可作為未來治療的方案，在藥物治療外，同時推動運動治療，相輔相成，令病人獲最大的益處。
思覺失調康復者對於社交往往有所恐懼。有見及此，香港大學聯同思覺基金共同提供十二星期的免費運動班予康復者。康復者可根據自己的能力進行運動，並加上家人朋友的支持和鼓勵，更易重投社會。詳情請瀏覽： www.episo.org 。
香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系臨床助理教授 李浩銘醫生