嬰兒夠瞓 學嘢都快啲
【本報綜合報道】現今父母都希望及早啟發嬰兒的「學習潛能」，但如何可讓寶寶過目不忘呢？英國科學家最近就發現，只要嬰兒有充足睡眠，學習新事物可事半功倍；相反若寶寶睡眠不足，記性會較差。科學家又指，嬰兒最佳學習時間應為睡眠前，因此睡前「講古仔」十分重要，但提醒勿過分集中在睡前「催谷」嬰兒學習。
睡眠不足影響記憶
科學家以往對嬰兒睡眠的重要性所知不多。英國謝菲爾德大學找來二百一十六名零至一歲大的嬰兒進行研究，研究員用手套式布公仔教嬰兒學習三個新動作，半數嬰兒在學習後睡覺四小時，其餘則沒有睡覺或僅小睡約三十分鐘。
結果發現，有充足睡眠的嬰兒翌日仍平均能記住並嘗試重複半數新動作，但睡眠時間較少的則已忘掉所有動作。研究已發表於《美國國家科學院院刊》。