糖尿難控制 病患易抑鬱
對於患二型糖尿病的病人，生活如「長期抗戰」，日復日的戒口、服藥、「篤手指」，但血糖控制也無起色。有醫生表示，年紀大、併發症愈多便愈易抑鬱；負面情緒可倒過來令血糖不穩，形成惡性循環。醫生建議患者學習放鬆心情，家人可陪患者吃健康食物，以免患者孤單地抗病。
內分泌及糖尿科專科醫生丘思欣指，糖尿病患需長期控制飲食及服藥，較嚴重者要打胰島素針。病人或抱怨「點解揀中我」，難接受患病事實，若長期無法控制血糖，更添心理壓力，「覺得戒口冇用，做咗好多嘢（血糖）都唔達標，就會沮喪。」
負面情緒增血糖 形惡性循環
年紀大、多併發症的患者，例如有腎衰竭或糖尿腳等，抑鬱風險更大，嚴重會有自殺傾向。本港研究指，一成八糖尿患者有抑鬱症，六十歲以上患者更有兩成六人患抑鬱。她臨床所見的患者，抑鬱症以輕微至中度為主，大部分可透過心理輔導、解釋病因及改善糖尿以解決，少數需轉介精神科醫生跟進。
她強調負面情緒可令糖尿病惡化，身體會分泌更多壓力賀爾蒙，刺激身體製造更多血糖，並降低對胰島素的敏感度。病人可能會放棄戒口、不「篤手指」驗血糖，造成惡性循環。
丘思欣透露，曾有六十五歲男患者確診糖尿病十五年，「頭一、兩年睇過醫生後，自行按處方執藥食；七年後眼底出血、糖尿腳，對腳整晚麻痹灼痛，瞓唔到覺，困擾到唔想出街、電視都唔睇。」醫生評估他患抑鬱症，須服藥一年，另要治療糖尿腳，情緒始漸有改善。
丘建議患者保持正面心情，多做運動減壓。家人若見患者偶爾沒戒口，少說「都叫咗你唔好食」等負面話，改用行動支持，陪患者吃健康餐，「唔好佢就食紅米飯，你就大魚大肉。」
每年十一月十四日為世界糖尿病日，本欄與病人互助組織「香港糖尿互協會」合作，於本月推出一連五期的糖尿病關注系列，希望加深社會各界對糖尿病的認識，扶持病友踏上理想控糖之道。
香港糖尿互協會