休息反思 助學習新事物

適當回顧 腦神經較活躍

德薩斯州大學奧斯汀分校的心理學及腦神經學者進行研究，要求參與研究者完成兩個學習任務，當中會要求他們記下不同組別的照片，同時為他們進行腦部掃描檢查，觀察腦部活動過程。研究發現，受訪者若每完成一個任務後，得到適當休息及回顧之前學習所得，再挑戰另一個新學習任務時，他們的測試成績較佳，腦部神經亦較活躍。有關研究將在美國國家科學院的醫學期刊發表。

負責研究的專家指出，適當的休息、反思原有的知識，不但可強化舊有記憶，更可刺激學習新知識的能力。專家舉例，若要教育大學生腦神經如何在腦部互相連繫和溝通，可先讓他們回顧高中物理課時，電力如何透過電線傳遞的原理，溫故知新，學習效果更佳。