孩子怕返學或患焦慮症

下周一是開學大日子,但對個別學童來說,可能是焦慮的觸發點。大埔那打素醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生李明冲指,任何年齡人都可能受焦慮困擾,他的焦慮症病人中,年紀最小只有三、四歲。他指小孩未必懂得表達自己的焦慮情緒,家長若發現子女出現持續焦慮或逃避行為,例如悶悶不樂,連平日喜歡的遊戲都拒絕玩耍,需多加留意,必要時或需尋求專業意見。

嘔吐哭泣屬受壓徵狀

鄧女士的女兒今年十一歲,五歲半時確診患焦慮症。女兒當時唸幼稚園中班,上學前總是嘔吐,又試過在校門前堅拒進入,不斷哭泣至放學,鄧女士大感無助。她憶述,女兒向來性格緊張,四歲時已懷疑自己被人跟蹤,又擔心家中吊燈塌下,情況令人憂慮。後來求診,確定女兒患焦慮症及有讀寫障礙,難以跟上學習進度,成為壓力來源。

李明冲指,不同成長期的學童面對不同的開學壓力,例如幼稚園階段會害怕陌生環境、老師、同學,以及與父母分離;小學功課繁重及呈分試,都會令孩子情緒緊張;及至中學,身形、儀容或怕被同學排擠,都是壓力來源。他說,當孩子的焦慮持續,逃避行為增加致影響生活,出現情緒低落、對一般遊玩失去興趣、失眠、食欲下降、脾氣失控或持續頭痛、腹痛,便需多加留意。

幼童或害怕陌生環境

他指尚在學前階段的幼童,父母應減少他們對學校陌生環境的未知,例如開學前先帶子女到學校門口,沿途分享有趣事物,把學校和快樂連繫起來,開學後亦應保持固定的遊戲及故事時間。

至於小學生,家長可於開學前一周以身作則,全家一起調節作息時間,令孩子及早適應由放暑假期間的自由自在,回復到開學後有規律的生活。父母亦可與孩子回顧及分享校內的有趣經歷,避免只得學習單一話題,以及討論應對焦慮的方法。

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