坐得時間長 增患癌症風險
【本報綜合報道】長時間坐，不僅會致肥，德國雷根斯堡大學研究發現，更會增加患癌風險。每多坐兩小時，患上腸癌和肺癌的風險分別高百分之八及百分之六，女性患子宮內膜癌風險更高一成。即使平日有做運動，但坐着的時間太長，同樣受上述三類癌症威脅。
受腸癌肺癌威脅
研究人員檢視四十三份共涉及超過四百萬人和近七萬名癌症患者的報告，記錄他們日常看電視、在家或辦公室坐着的時間等資料，發現長時間坐着，與患腸癌、子宮內膜癌和肺癌有關。在各項坐着的活動中，看電視時一般同時吃垃圾食物及飲糖分高的飲品，增加患腸癌和子宮內膜癌的風險。花太多時間坐，不做簡單運動，減少能量消耗，亦會引致過重和肥胖。