隨着市場競爭激烈、目標營業額不斷上調，小進近年的工作量大增，工時不斷延長，休息時間卻不斷壓縮。在「多勞多得」的薪酬制度下，小進連周末亦要把工作帶回家。因員工流失，小進最近還要額外兼顧其他業務範疇，又未獲上司適當指導。他一方面要保持工作效率及表現，但心裏卻常感焦慮沮喪，還時常大發脾氣。在重要會議前，更因腸胃不適令表現大打折扣。他最初以為是身體出小毛病而影響表現，殊不知壓力正影響其健康、生活和人際關係等多個層面。
幸好得家人和朋友提醒，小進知道要積極面對問題，才可走出困局。他明白客觀環境上，例如人手和工作量問題他未必能控制，但可開心見誠與上司商量，改善工作流程，減少員工壓力。同事們亦被小進正面積極的態度感染，團隊精神大增，對工作壓力亦起了調節作用。試想想，如果部門有關顧下屬的上司，同事間能互相支持，情況可能有所不同。
在個人層面上，小進亦改善了時間管理，訂立工作的緩急先後，多想想如何令工作更富意義，加強投入感。他對金錢和生活亦有所取捨，預留多點休息時間放鬆自己，亦多抽時間與家人朋友聚會及做運動。處理壓力並非一朝一夕可以成功，可能要花一段時間，不斷嘗試才會找到適合自己的方法。只要不放棄，必定可以從壓力中茁壯成長！
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