抑鬱自責字潦見心煩

【本報訊】洋洋千字的七頁遺書,阿源盡訴壓抑心坎已久的鬱結,內容充斥負面思想,不斷否定自我存在價值,在眾多兄弟姊妹中,更覺得自己是最「冇用」的一個,有感被世界排斥,亦無人明白他,他滿心以為有錢便可摒除內心的不安,企圖透過賭博「翻身」,可惜事與願違,反之卻將他逼上另一個困局。有臨床心理學家表示,若一個人出現抑鬱傾向,會產生極端想法,「覺得所有嘢都係自己嘅問題」,自己看不到出路,此時最需要身邊人的關心。

日記寫「徹底戒賭足球」

阿源近年在個人社交網頁中,已甚少提及自己的內心世界,改為在日記簿上宣洩抒發,有時會將賭博金額一一記下,當決心戒賭後,曾在其中一頁寫下「徹底戒賭足球」。今次阿源失蹤前,亦在日記簿盡訴內心陰暗面,從他愈寫愈潦草的字裏行間,可見他當時內心極為紊亂。在遺書內容中,他自責自己一無是處,覺得自己資質愚鈍,是永遠無法改變的事實。除在眾多兄弟姊妹面前感到自卑,工作亦在指罵中黯然度過,認為根本無人理解他的感受,得不到別人讚賞。他更錯誤認為,有錢便會快樂,一直想「以大博大」,最終自招惡果。

臨床心理學家葉妙妍表示,一般而言,青年人在人生階段中還未遇過很多難題,倘遇到逆境,未必有信心可單憑自己的經驗便可以解決。一旦長期受抑壓,例如事業、經濟等多重打擊,便有機會出現抑鬱傾向,產生各種極端想法,例如覺得人生無希望、所有事情都是自己的問題、做任何事也欠缺動力等,有些人會透過飲酒、吸毒或開快車等負面態度逃避,或透過賭博去增強自信心。

家人若察覺他們有異樣,絕對不可輕視,應盡早給予支持及關懷,或尋求專業人士協助。

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