着錯鞋足以截肢
保護雙腳，可從適當選擇鞋履做起，糖尿病患者或退化性膝關節炎患者尤其要細心挑選合適的鞋，否則輕則腳痛，重則可致足部潰瘍，甚至需截肢防感染蔓延。有足科矯形師提醒，糖尿病患者的鞋必須有足夠足趾活動空間、內履「線位」需無縫以減少摩擦；退化性膝關節炎近年亦有特製鞋，有助卸減步行時膝內側的壓力達兩成。他又提醒長者勿因慳家為健康鞋「打鞋碼」，因隨時弄巧反拙，令腳痛加劇。
隨着人口老化，糖尿病及退化性膝關節炎個案趨增，本港逾八成年齡介乎五十至八十四歲人士，都受退化性膝關節炎困擾。香港足科矯形師學會代表楊震業表示，糖尿足患者一旦有傷口較難愈合，感染蔓延得快，故應盡量避免足部受傷而引致潰瘍。
現時專為糖尿病而設的功能鞋，鞋頭有足夠活動空間，減少壓力或摩擦，並以皮革製造加強透氣，又預留空間配備矯正腳趾形狀及防震的鞋墊。美國有研究顯示，糖尿患者穿功能鞋後，糖尿足潰瘍及復發機會大減近五成。
打鞋碼愈着愈痛
退化性膝關節炎患者中，六至七成因內側膝關節受力較大，久而久之關節會磨蝕甚至成「O形腳」，以長者居多，故更易失平衡跌傷甚至骨折。楊震業指，目前患者可置換人工膝關節，但手術需麻醉，對長者有一定風險。美國近年研發一款針對退化性膝關節炎的健康鞋，雖不能矯形，但可減輕膝關節負荷。該款鞋的鞋底有特別坑紋，劃分腳掌不同受力位置，提升防跌功能。患者穿鞋半年後，膝痛程度明顯減三成六。
楊強調，健康鞋需要適當保養，曾有長者為令雙鞋更耐用，未磨蝕已到補鞋店先打鞋碼，「鞋碼硬度同本身鞋底唔同，仲會加高隻鞋，分分鐘愈着愈痛」。他指適當的健康鞋壽命至少有一年，但要視乎患者病情及體重，若發現鞋跟磨蝕至中央位置，便應考慮更換。
香港足科矯形師學會將於二月廿三日及三月二日，分別在尖沙咀及屯門舉行兩場有關健康鞋的講座，詳情可致電2319 2189查詢。