多運動 硬化症患者紓疲勞
【本報綜合報道】多發性硬化症患者面對肌肉無力、殘障等問題，生活大受影響。英國有研究人員邀請了六十名患者進行為期十二星期的中等強度運動訓練，例如步行或踩單車等，發現即使鍛煉時間不長，患者的肌肉平衡及其他身體機能也有明顯改善。患者每次做十五分鐘運動，已大大紓緩嚴重疲勞病徵，生活質素也有提升，效果可維持達九個月。
接受鍛煉 生活質素亦提高
英國東安格利亞大學設計了一套為期十二星期的運動訓練，六十名多發性硬化症患者在專人指導下，進行十八次運動，包括步行或踩單車等，患者之後再自行在家居進行十八次同類訓練。每次訓練分五個循環，每個循環要求患者「一口氣」做三分鐘運動，然後休息兩分鐘；若患者體能許可，可嘗試加大運動量，例如每次連續運動時間增至四分鐘，或縮短中間的休息時間。分析發現，這些患者與另一批無接受運動鍛煉的患者相比，疲勞徵狀獲得紓緩，生活質素亦有提高。多發性硬化症屬於中樞神經疾病，患者會出現四肢無力、疲勞甚至殘障等，嚴重可致癱瘓。