太極橡筋操強肺益氣

慢阻肺病由慢性支氣管炎及肺氣腫造成，吸煙、二手煙及上呼吸道感染等均屬高危因素。瑪嘉烈醫院高級物理治療師袁沛文稱，患者因肺氣泡損壞，肺功能較弱，行十呎也需休息一、兩次，未必夠體力應付傳統的器械式物理治療，加上呼吸需比人用力，令胸背表層肌肉特別僵硬，影響活動。一級物理治療師王淑茵補充，患者最怕因氣促隨時一命嗚呼，寧長留在家中，令體能更差。

四招鍛煉胸背肌

該院物理治療部將橡筋帶糅合太極的起式、雲手、單鞭及如封似閉四招，加入復康治療。袁沛文稱，太極強調重心轉移，招式多為上肢運動，配合橡筋帶的拉力，可鍛煉胸背肌肉，又不會對身體造成太大負荷。他指慢阻肺病雖無法根治，但只要適度運動，令肺功能「唔好差落去」，可提升生活質素。

病翁抱孫有氣力

計劃針對輕至中度病情、樂意運動、非煙民的患者，至今有卅三名病患者參加，平均七十歲。逾四成人的心肺功能有所提升；於六分鐘步行測試中，患者由原先可行一百至一百五十米，增至三百五十米，連帶自信心也「返晒嚟」。計劃除鼓勵患者做運動，還會指導他們安全用藥，一旦有氣喘，可用氣管紓張劑，並傳授噘唇呼吸法，助他們調整呼吸。

年屆七旬的游悅強原任職織布機維修員，年輕時嗜煙，肺功能持續轉弱，搬器材時上氣不接下氣，連做家務也要慢動作。他五十五歲時確診患慢阻肺病，肺功能僅及常人的三至四成，還未夠六十歲便要退休。他今年初參加「強肺四式」計劃後，氣促明顯改善，「抱孫都有氣有力」。袁沛文提醒，患者未經訓練勿單獨進行該套動作，應先經專業人士評估。