食生冷嘢兼捱夜易不孕
港人愈來愈遲婚，不孕問題隨之普遍。中醫認為女性年紀愈大，腎精及卵巢功能會漸衰退，浸會大學中醫藥學院分析百多名不孕求診女性個案，以三十歲以上佔多數，但亦有廿二歲年輕個案，婚後三年仍「無所出」，六成三患者屬腎虛或肝鬱。中醫指此類不孕除年紀因素，亦與工作壓力及長期熬夜、常吃「生冷」食物等不良生活習慣有關。三成半患者接受中藥調理後成功懷孕，當中大部分人在服藥一年內「有喜」，反映中醫療法有助改善不孕婦女體質。
浸大中醫藥學院分析過去兩年轄下診所的一百四十五宗女性不孕個案，即在正常性生活下，兩年內未能懷孕者。個案年齡由廿二歲至四十五歲，近半數為三十一至三十五歲，三十歲以下佔一成八。學院臨床部高級講師李曉光指，女性不孕普遍屬腎虛或肝鬱腎虛型，前者常感四肢冰冷，經血量少色淡，腰膝痠軟等；後者經期不定，量少色黯，精神抑鬱及煩躁易怒。研究中五十人經中藥調理後成功懷孕，當中超過九成是在一年內成孕，兩人同時服用西醫排卵藥，三人同時接受人工受孕。
放鬆心情 睡眠要充足
「知道有咗真係唔敢相信，好似中咗六合彩頭獎！」三十多歲的陳太四年前結婚，早欲生兒育女，惟因經期不準、工作繁忙加上心理壓力，嘗遍中西醫療法，甚至三次人工受孕仍「食白果」，服用中藥四個月後，體質改善，終在去年底誕下健康女嬰。
李曉光強調，不孕並非年長女性獨有，年輕女性不調理好身體亦難做媽媽，有廿二歲少婦身體瘦弱，不足九十磅，隔三至五個月才有月經，氣血不足，結婚三年仍未成孕。她解釋，常食「生冷嘢」、長期在冷氣環境工作兼捱夜，令氣血運行不暢，可致腎虛。倘家庭親友給予太大生育壓力，則較易有肝鬱。
她強調充分休息及放鬆心情，對懷孕很重要：「臨床上絕大部分不孕個案最多只睡五個小時，從未聽過有睡七、八小時。」她指部分個案或需中西醫結合治療，增加懷孕機會，市民勿誤信「半年內不吃蔬菜」等網上偏方，延誤醫治。