長睇電子書 學童假近視
開學日將至，家長或考慮選購電子產品，包括電子書閱讀器或平板電腦，作為子女輔助學習工具。有專家表示，採用電子墨水的閱讀器，眼睛舒適感未必較用背光的平板電腦好，因為電子產品「傷眼」與否，除發光技術外，亦取決於屏幕光暗、解像度及字體大小等。有眼科專科醫生提醒家長，勿以為電子書不刺眼，便放任孩童長時間閱讀，否則或導致假性近視，處理不當可能會令孩子變成深度近視一族。
電子書愈趨普及，在智能手機或平板電腦可以下載閱讀，市面上亦有專為電子書而設的閱讀器，部分屏幕「向下發光」，不直接照射眼睛，墨水以黑白色對比顯示圖文，閱讀時感覺較看彩色的平板電腦柔和、舒適。香港專業教育學院（屯門）資訊及通訊科技系系主任梁秉雄指出，即使是「背光」的平板電腦，若配合光線充足的閱讀環境，只要將屏幕底色調暗，亦能達到與電子墨水相似效果，令眼睛舒適。他強調，電子產品的光度，應該因應閱讀環境光暗作出調校，才能舒適閱讀。
閱十五分鐘 遠望三十秒
眼科專科醫生陳偉民指，電子書如同其他電子產品，「只係唔似睇紙本書需要揭頁」，易令孩童長時間注視，這同樣傷眼，包括引致近視，甚至令眼睛失焦。他建議家長選購電子產品時，選取屏幕較大、解像度高的產品。孩子閱讀時，應將屏幕調較至校柔和的光度，每閱讀十至十五分鐘，便應「望遠嘢」三十秒，讓眼睛肌肉放鬆。
驗前一周 放下電子產品
陳表示，學童暑假長時間望電子產品，選配眼鏡時須提防假性近視。他說去年曾有五歲男童驗眼時發現原本二百度近視，半年間狂升至五百度，後來證實因長時間低頭打機，令眼睛肌肉繃緊，驗眼時度數有誤差。他提醒家長，若按照假性近視度數配眼鏡會「弄假成真」，孩童驗眼前一周應放下電子產品，鬆弛眼睛。
記者麥凱盈