【本報訊】假花膠會「食壞肚」;真花膠卻會滋陰養顏。中醫師指出,「陰」是女士的恩物,食家亦大讚花膠易煮且美味,惟營養師認為花膠含豐富蛋白質,容易轉化成脂肪,多食會變肥。
註冊中醫師關德祺指出,花膠主要功效為滋陰,令皮膚變得光滑亮澤。「常講嘅陰,其實係一種營養物質,女士尤其需要陰,多食花膠,對於內在調理好有幫助。」關稱,「陰」不夠的人士會易虛火、頭暈,甚至患上胃潰瘍等問題。他表示,花膠不算中藥,用作食療配方,效果更佳。
食家梁文韜(韜哥)表示,花膠成分主要為膠原蛋白,能幫助高齡產婦的子宮和跌打損傷的患者骨骼加速復原。他稱花膠易煮且美味,「靚花膠例如鰵魚膠最好整花膠扒;普通啲用花菇或蟲茸燉花膠都唔錯,不過記住唔好加火腿,如果唔係味道會失真。」
健康顧問高級營養師黃凱詩指,花膠含有豐富蛋白質,雖然本身脂肪含量不高,但太多蛋白質有機會轉化成脂肪,而且花膠不屬於低卡路里食品,故此黃建議市民切勿過量進食。