香港人生活節奏緊張，容易引發焦慮症及抑鬱症等情緒病。據研究顯示，雖然焦慮症在香港十分普遍，但大部分焦慮症患者均沒有尋求專業協助，以致帶來生活上的困擾。患者通常會終日過度緊張、不能克制地出現某些思想或行為，或者突然出現恐慌、呼吸困難、心悸、胸口壓痛、頭暈眼花、抖震、感到快要崩潰等情狀。
假如你在過去六個月內持續出現以下三項或以上的症狀，就已經可能已患上焦慮症了︰
1.身體經常出現不明的痛楚（如肚痛、頭痛等）
2.經常十分緊張，無辦法放鬆自己
3.專注力下降或無法集中精神
4.難以入睡或失眠
5.容易疲倦
6.焦躁、感到不安
如果擔心或緊張有關症狀帶來情緒上的困擾，或覺得這些症狀對於工作、學業、家庭或與其他人相處上帶來影響，就要盡快尋求專業的協助。現時各區均設有綜合家庭服務中心，大家可以致電社會福利署24小時熱線23432255查詢。另外，醫院管理局亦已於屬下普通科門診開設了「綜合心理健康服務」，透過醫生及註冊社工為病人提供心理輔導及藥物治療，以助痊愈。有需要人士可到醫院管理局屬下各普通科門診查詢及預約診症。
聖雅各福群會綜合心理健康服務計劃經理吳志東