餵人奶媽咪毋須額外攝取鐵質

香港藥劑專科學院、基層醫療藥劑師學院及藥業商聯盟昨舉行聯合記者會，針對近期配方奶粉短缺問題備受關注，團體指坊間大部分嬰幼兒奶粉的營養價值差不多，家長可選擇較少缺貨的品牌。

忌服抗組織胺抗敏藥

藥劑專科學院院長鄭綺雯強調，母乳是嬰兒最天然的營養來源，亦是提高嬰兒免疫力的最佳選擇。她建議媽媽餵哺母乳期間，每日應額外攝取約五百卡路里熱量及十五克蛋白質，亦要攝取足夠的鈣質，可每天食用三至四份含鈣豐富的食物，例如牛奶及酸乳酪等，有需要亦可服用鈣補充劑。不過，哺乳期婦女不需要攝取額外的鐵質，因為她們在哺乳期間一般沒有月經，鐵需求量反而較低。

她又指，婦女餵哺母乳期間可如常服用產前所用的維生素，但不應隨意減肥，亦要限制飲用茶、咖啡及酒精等，亦應避免服用某幾類藥物，包括抗組織胺抗敏藥、阿士匹靈、化療藥物、精神科藥物及特定幾類抗抑鬱藥等。

藥業商聯盟主席張建民補充，建議婦女哺乳期間避免服用特定藥物，主要因擔心藥物成分會透過母乳影響嬰兒，但強調每人身體情況不同，若婦女因長期病患需定期服藥，哺乳前應先諮詢醫生或藥劑師意見，若評估後認為藥物風險不高，或可照常哺乳，亦可考慮調節餵哺時間。