上期提及李婆的「脊椎下陷型骨折」，經個多月治療，腰背痛已明顯好轉，但卻感覺腰背無力、不能挺直，步行的耐力亦沒有以往的好，情況似乎比前更辛苦。其實，一如其他急性受傷後，李婆進入了腰背痛後期穩定的復康期。
在不同的治療協助下，可加快不同組織的修復時間（一般骨折約需4至16星期，韌帶扭傷約需1至3星期），但新生長的組織細胞，在力量、柔韌度、靈活性等方面都會較弱，故此，患者痛楚會好轉，但其功能卻不會伴隨着組織的康復而自然回復過來，需透過不同的復康運動及適切的手法治療，才可以逐步強化新生長的組織細胞，回復各方面的功能及生活質素。
康復鍛煉應盡快在指導下進行，但需循序漸進︰首先會集中訓練受傷部位的柔韌度、肌肉力量及韌帶關節的本體感覺；亦因受傷時會大大減少運動量，訓練需加強其運動耐力（心肺功能）、靈活性及速度。最後應加入針對個人的訓練，繼而重返原來生活所需的運動量。
復康的重要性，不但是組織層面上，更協助患者功能上痊愈，如沒有足夠的復康鍛煉，受傷部位會很易再受傷。物理治療可針對其受傷原因（跌倒）作出預防，亦會作出相關復康器材及護具建議，讓患者能回復最好狀態。
如欲查詢物理治療門診或家居治療服務，歡迎致電2986-4996或瀏覽網址http://www.sjscare.org。
聖雅各福群會
物理治療師謝學章