針灸推拿可紓肩頸痛

香港職業發展服務處轄下社會企業「群力社企」，於○八年成立一站式中醫診治及理療店舖「健絡理療」，註冊中醫師林民昇表示，不少文職人員需長期使用電腦，加上長期坐姿不當或運動不足，容易患肩周炎或頸椎痛，近年痛症求診人數佔診症總數七成。

「經絡塞咗 通咗血氣就唔痛」

林解釋，部分痛症是因「經絡塞咗，肌肉組織硬咗，通咗血氣就唔痛。」他指，倘肩頸的筋腱繃緊和肌肉有鈣化問題，針灸穴位可刺激大腦皮層釋放咖啡因等物質，達到紓緩痛楚效果；如肌肉痠軟可每星期推拿一次作保健，或在辦公室做拉筋動作，將雙手緊扣，反手放在腰背拉一分鐘。以上痛症患者應避免進食糯米、鴨鵝，但要視乎各人體質。部分肩頸痛因枕頭高度或軟硬度不合適，應每半年至一年更換枕頭。

考獲國家按摩師資歷的按摩師葉詠賢稱，最好先由中醫診症，再由按摩師針對患處推拿，孕婦、經期、過度疲勞或身體有炎症者均不適宜推拿。

另一中醫師李擇倚稱，坐骨神經痛亦是常見痛症，長期捱夜、氣血弱、坐姿不正確均是常見病因，推拿和針灸可改善問題。因近年職業性勞損痛症需求增多，「健絡理療」服務不斷擴充，店舖平均月入由最初三萬元，增至現時廿四萬元，去年十一月擴充至觀塘現址，推拿按摩床位由六張增至九張，昨日開幕。