探射燈：有壓力徵狀 及早求助
以往壓力是成年人的產物，但今日「有壓力」亦常掛在小朋友嘴邊。面對香港「填鴨式」教育，小學生終日埋首於家課和測驗考試上，更惶論有充足時間休息和玩樂。如發現子女出現磨牙、失眠等「有壓力」徵狀，便要盡早求教專家，為子女尋求減壓之法。
本報問卷調查指出，三分一受訪學生認為多家課導致壓力增加，也覺得現時家課太多。但註冊教育心理學家彭智華表示，「零家課」並不代表「零壓力」及表現便會更好。彭主張家課量適可而止，具趣味性和家人陪伴的課餘時間更能刺激思考。
按資質慎選合適學校
彭又稱，學生有否入讀合適的學校、家長資源配套是否充足和學生本身資質均為產生學習壓力的因素。受壓力困擾的兒童會出現磨牙、扯眼睫毛、失眠和分心等徵狀，若懷疑子女有學習壓力，家長可先帶子女作心理分析，了解原因，若情況沒有好轉，便需盡快求醫。