搭肩圍圈 屈身保溫
墮海後求生的人，於生理及心理上均容易出現失衡，除要面對口渴、飢餓、及難苦險惡的環境外，部分人更可能因為驚恐過度，或長時間無法睡眠，出現幻覺及精神錯亂等情緒不穩的徵狀，令他們不由自主地於怒海中呼叫掙扎，其實劇烈郁動反而導致精疲力竭、體力驟降，間接「自殺」。
中國海上搜救中心有關海上求生的常識，有助墮海者提高生存機會，包括墮海者為保存體溫和體力，除穿上救生衣及將衣服袖口、褲管及腰位包緊外，切勿進行掙扎等不必要的游泳，盡量與其他人三人一組肩搭肩圍圈，互相扶持保存體力及浮於水面，製造「HELP」的姿勢，個人亦可捲縮雙腳貼腹，減少體溫流失。