腱（俗稱筋）的功能是將肌肉和骨連接，腱被鞘（俗稱筋膜）包圍，有保護和潤滑的作用，令腱在鞘內可自由活動。重複或過度的肌腱活動，會影響潤滑功能，導致腱與鞘因摩擦而引致發炎，一般稱為腱鞘炎。
腱鞘炎是一種慢性勞損疾病，如果在工作中長時間進行急速、重複及用力的動作，特別是在不良的姿勢下進行或需要長時間維持同一姿勢，均容易導致腱鞘炎。腱鞘炎此類病症會令受影響的部位出現紅腫、灼熱、疼痛、乏力和活動能力下降等情況，嚴重時甚至會影響工作及日常生活。
工作經常需要進行重複的腕部伸展及屈曲動作，或者腕部及前臂肌肉需要經常用力，便屬於腱鞘炎的高危一族，相關行業或工作包括運動員、廚師、屠宰業工人、建造業工人、從事園藝工作人士、打字或數據輸入人員、髮型師、侍應生、音樂家及家庭主婦等。
要預防腱鞘炎，在工作時我們應該選用適當及省力的工具，例如用機器代替重複性動作；提重物時可用手推車或背包協助。此外，工作時應維持正確的姿勢，避免會造成疼痛或身體過分伸展的動作。工作時亦應該輪流使用雙手，並進行適當的休息，以減輕肌腱的負擔。另外工作時應該使用符合人體工學的工具，以減輕手部的施力，方便工作。最後，多作一些手部及腕部的鬆弛及伸展運動，能夠增強肌肉的耐力，預防腱鞘炎。
職業安全健康局