臉書始創人把一個虛擬的網絡世界成功上市，他個人所得的實質回報，當然是金錢；但更大威力是徹底改變人的生活模式和行為習慣。
早上起床，不少人第一個動作是打開手機或電腦看臉書，邊刷牙洗臉、邊啃早餐，邊看臉書，卻未必跟身邊家人或同事打個招呼，說句問候。
不過，我最近很少更新臉書，也不再熱衷發表議論，因為覺得消化不良，寧可當個沉默觀察員。非因看膩飯桌食物照、ＢＢ出浴照、機場入閘照等；而是當下正值立法會選舉，各個選舉熱門議題鋪天蓋地，如走馬燈般秒秒變化，但動輒就叫你表態，支持畀個like，毋須理由；但不管支持或反對，又可隨時被人動員洗版，展開一場網絡罵戰。
留言貼子每多三兩句發洩情緒，絕少見理性討論；反之陰謀論、刻薄話、咒罵侮辱、敵意陳述，卻充斥臉書大部分角落。表態是儀式，憤怒是常態、狠話是喚醒……究竟是臉書風行令港人變得焦躁，抑或是港人把不安在臉書迸發？
港人的負面情緒不斷在臉書發酵，最可怕是連善良、平凡、無惡意的表達，都可以被憤怒的群眾掩蓋，遭洗版甚至關閉的下場。這種社會氣氛，怎不叫人疲憊和納悶？
朋友建議我試試戒掉追臉書的心癮，非不得已不看，看看效果如何。面對面跟人交談，起碼沒臉書七嘴八舌，意氣說話多多；反之，有時選擇細心聆聽，又不用急於表態，反而能夠重拾理性討論的樂趣。
當人沒有一種被催逼表態的感覺，便毋須開口就罵，開口就駁，或許那時再重登臉書，挑選志同道合者成組群，才是真正發揮臉書的效能──跨時空、跨階層、跨年齡、跨理念……進行智性討論，令臉書帶來真正裨益。