健康視窗：集中精神有助抑制痛楚
【本報綜合報道】當一個人極度集中精神做一件事，會被形容為「忘我」，但德國科學家發現，集中精神會抑制痛楚的訊息由脊骨向上傳到大腦，若病人需要花精神做一件困難的任務，他對痛楚的感覺便會減輕。
研究人員要求一批志願者記一些艱深或較淺的文字，期間在他們的手臂加入不程度的灼痛感覺，發現他們要完成的任務愈艱深，痛楚的感覺愈少，磁力共振檢查更發現，脊髓的活動也減低。
產生類似鴉片物質
專家指出，人體的神經活動機制可減少痛楚的訊息向上傳到大腦，這不但是心理因素，也能透過對脊髓的檢查發現。若給志願者服食鴉片類的止痛藥，可減少四成痛楚，同樣，由於集中精神而產生類似鴉片的物質亦能扮演同類角色，更可證明認知行為治療能有效治療痛症。