生活壓力大 幸有家屬支持 港人抗逆力提升

港人多年來面對金融及疫症等大小風浪,鍛煉出堅毅的抗逆力。香港大學一項大型調查發現,三成港人過去一年曾經歷如工作量大、財政變差等壓力生活事件,但精神生活質素指數平均分較鄰近國家地區為高,當中七成三受訪者的精神生活質素屬中等或良好。港大公共衞生學院院長林大慶指,家庭支持顯著減輕生活壓力對精神健康的影響,可增抗逆力達四成,呼籲大眾應與家人多溝通,建良好關係。

港大公共衞生學院○九年三月至去年三月於全港十八區以問卷訪問逾一萬七千人,了解他們的精神生活質素及家庭支持等數據。結果顯示,港人精神生活質素指數平均分為五十三點五分,較鄰近國家地區的四十九點五分至五十一點一分為高;當中七成三受訪者精神生活質素屬於中等或良好;八成三受訪者對於他們家庭的支持滿意度為中等或高度滿意。

常見壓力 工作財務

另外,接近三成受訪者於過去一年曾經歷一項或以上的壓力生活事件,而最常見的三項為工作量非常大、家庭財務狀況變差及有家庭成員出現嚴重健康問題,當中以女性及廿五至四十四歲的年齡組別為常見。調查分析,若果受訪者有足夠的家庭支持,當遇上壓力生活事件的時候,抗逆能力會較一般人高出四成。

林大慶表示,雖然近三成受訪者滿意家庭支持度,但港人生活繁忙,普羅大眾與家人溝通時間愈來愈少,仍有不少人的精神健康出現問題,尤以身兼多職的職業女性最為嚴重。他建議市民不妨對家人多表達感謝及讚賞,給予情感上的支持,又呼籲大眾應嘗試與家人建立良好關係,相信能有助減少社區內家庭暴力及自殺等危險因素。

子飛撲安慰 母心甜

鄧太年初到街市買菜時意外跌倒,致頭部受傷,幸途人扶起送院治理。其殘疾兒子鄧智英得悉母親送院後大為緊張,即使行動不便,亦第一時間飛奔到醫院探母。鄧太對於兒子以行動表達關懷,深深感受到家庭支持的重要性,坦言彼此關係得以提升:「我好開心囉!佢第一時間飛撲去睇我!」鄧智英經此事後,笑言學懂珍惜眼前人。

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