少曬太陽 血壓較高
【本報綜合報道】人們少曬陽光可令維他命D不足，血壓亦較高，歐洲醫學研究發現，維他命D不足人士，服用維他命D補充劑後可降低血壓，特別有利居於冬季時日照時間較少的北歐病人。惟現時仍未能證明維他命D補充劑可直接治療高血壓。
缺乏維他命D
歐洲高血壓學會早前在丹麥霍爾斯特布羅醫院，選出一百一十二名病人進行廿周觀察，先為他們量度體內維他命D水平，當中九十二人的水平為低；再將病人分成兩組，分別服用維他命D補充劑或其他安慰劑。
學會研究報告顯示，與安慰劑組別比較，每天服用七十五微克的維他命D有效令病人接近心臟的血壓顯著降低，包括收縮壓降低六點八毫米汞柱，以及令舒張壓下降一點七毫米汞柱。
帶領研究的醫生Thomas Larsen指出，維他命D與其他維他命不同，主要從陽光攝取而非食物攝取。由於歐洲冬季缺乏陽光，大部分當地人體內均出現維他命D不足，尤以北歐嚴重，而維他命D不足更令高血壓機會提高。她指，維他命D補充劑不能直接治療高血壓。歐洲高血壓學會副主席重申，有關結果仍有待更多研究證實，若正常人每天攝取過量維他命D會令身體吸收過多鈣，可能導致骨頭及肝腎受損。