探射燈：壓抑喪親痛 青少易爆煲

「搞到個人好忟」

為喪親者提供輔導服務的贐明會，去年接獲五十五宗喪親求助個案，當中十八宗來自十二至十八歲青少年，個案比一○年激增三點五倍，大部分屬首次經歷親人離世。研究發現，近三成青少年面對至親離世，會加速成長和變得獨立，但亦有逾兩成人會拒絕成長或變得倒退；超過四成半人不願在學校談及至親死亡、逾七成人擔心被人標籤，寧抑壓哀傷情緒。

十二歲的小玲，前年暑假經歷嫲嫲離世之痛，但她為免加添爸爸傷感，一直抑壓情緒，事隔不足三個月，她終壓力爆煲，跟同學傾訴後，卻反遭同學冷待，令她進一步封閉自己，「嫲嫲走咗後，成間屋得番自己一個，無人煮飯畀我食、聽我講嘢，好唔習慣，但又唔敢同爸爸講，搞到個人好忟，成日為咗啲小事同爸爸嘈」小玲去年接受青少年哀傷輔導後，以音樂、運動等排遣情緒，情緒始明顯有改善。

中文大學社會工作學系助理教授陳智豪指，青少年注重自我形象，他們表達情緒前會先考慮他人感受，故較易被家人忽略情緒，至壓力爆煲時會出現家庭摩擦，影響親子關係。陳提醒家長應先調整好個人情緒，再了解子女情緒狀況。