跑馬拉松死頂 損心肌高危

心臟科專科醫生梁偉宣指，逾半數急性心臟病發個案，事前毫無徵狀；而本港的三高患者（膽固醇、血糖及血壓），半數不知自己有這些心臟病高危因素。當他們參與馬拉松等長時間並劇烈的耐力運動，增加病發危險，「最危險係好多人跑步時有『死頂』心理，唔知身體已頂唔順。」

另一心臟科專科醫生麥煒光表示，據《美國心臟病學期刊》報告，馬拉松選手於賽後廿四小時，體內發炎指數、凝血因子及心肌酶均高於正常水平，反映心臟發炎及血管容易閉塞；澳洲墨爾本大學去年亦研究四十名運動員，發現他們進行劇烈運動後一星期，出現心肌纖維化，尤以右心室受損較嚴重。

他解釋，右心室肌肉較左心室薄，進行劇烈運動時血壓上升，右心室較易受損及脹大。研究顯示，患者的心肌損傷會持續一至三個月，甚至半年，一成二人更屬永久性受損。他強調，並非所有人跑馬拉松後均出現心肌受損，但對於心臟已有隱疾人士，跑馬拉松絕對增加風險。

長跑勿攝過量水分

此外，不少參賽者非職業運動員，他們每次看見水站均喝大量清水，有機會引致「水中毒」。高危一族包括女性、比賽時間逾四小時、每公里賽程均補充水分，及賽程中飲逾三公升飲料的跑手。麥煒光指，當人體攝取過多水分，多餘水分會流入細胞，導致身體各器官水腫，是馬拉松跑手昏迷及死亡的主因之一。

梁偉宣補充，年屆四十五歲的男性及五十五歲的女性，運動時如有頭暈、胸痛或心跳異常等病徵，又或有「三高」、吸煙及家族病史等高危因素，參加馬拉松前最好先檢查心臟，包括靜態心電圖等，亦可考慮接受低輻射電腦斷層掃描，只需兩秒多便完成胸腔及心臟掃描，對隱性心臟病的檢測率近乎百分之百。