溫差大風勢弱易脫水
【本報訊】十月尾深秋時分理應涼風送爽，最宜跑步郊遊，惟大美督昨晨氣溫卻於兩、三小時內急升十度至逾卅度，且風勢弱，可媲美炎夏，有醫生指部分訓練不足的跑手或可能未能適應短時間的大溫差，出現脫水等中暑徵狀。
晨早22℃ 中午高達32℃
天文台高級科學主任陳世倜稱，大美督昨晨的最低氣溫只有約廿二度，極為涼快，惟其後氣溫急速上升，至接近中午時分，該區氣溫升至約卅二度，溫差相距近十度，加上風勢輕微，僅得十公里風速，或可能影響運動員的散熱能力。
屯門醫院急症室顧問醫生馮顯達指出，跑步比賽只適宜有準備的人參加，假如比賽前訓練不足，以及沒有足夠睡眠，均不適宜參賽，如遇炎熱及溫差極大的天氣，更可能因為身體未能適應，容易脫水及流失電解質，出現中暑徵狀，故呼籲跑手事前必須做足訓練備戰，賽事期間亦要補充足夠水分，量力而為。