工作中時常需要作出長時間重複精巧動作的人，如果發現手部有痙攣及疼痛的情況，千萬不要掉以輕心，因為可能已患上了手部或前臂痙攣。
手部或前臂痙攣是例須補償的職業病之一。此類機能衰退病症通常出現於手指、手部或前臂需要長期進行重複性動作的人，例如負責抄寫、打字/資料輸入、編織的人員。患上此病症的人，其手部或前臂會出現痙攣、震顫及疼痛。
要避免患上手部或前臂痙攣，最有效的方法就是從源頭作出控制，即避免長時間作出重複性的精巧動作，例如將有關工序自動化，或以其他可達至相同效果但又不需手部重複動作的工序代替。如不可能避免，進行重複性動作的人員則必須於適當時間小休。
適當的工作調配亦是有效預防方法之一，例如在進行精巧動作一段時間後，轉而進行其他非精巧或不需要重複性動作的工作，讓手部或前臂不需長時間維持同一動作。此外，良好的工具及工作間設計亦甚為重要。試想想，如電腦工作間沒有合適的資料輸入裝置（例如鍵盤功能不良），對於長時間使用此裝置的資料輸入員的手部必然會造成不良健康影響。相關從業員亦可定時進行手部鬆弛運動，詳細請參閱職業安全健康局刊物《預防肌肉筋骨勞損之伸展運動》。
（下載網址：http://www.oshc.org.hk/others/bookshelf/CL1319C.pdf）。
職業安全健康局
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