健康生活 港人自評6.2分

港人缺1.7小時睡眠時間

該項調查訪問十五個國家及地區逾一萬人，昨只公布香港及澳門居民調查結果，分別佔六百零五人及一百五十人。調查發現，港人最關注的健康問題，是沒有足夠睡眠，其次患有癌症、沒有足夠運動、壓力過大、體重過高及吸煙過多。港人希望有八點三小時睡眠時間，但只能睡六點六小時，缺少一點七小時；澳門人則希望有七點七小時睡眠時間，但能睡七點二小時，只缺少半小時。

七成港人希望減輕體重，其中三十歲以下組別，更有超過三分之二人希望減重；澳門整體受訪者中，只有五成二人希望減重。五成港人表示沒有定期運動的習慣或每周做運動少於一小時，澳門人比率則只有三成九。港人不做運動的原因，主要是「太懶惰」、「太疲倦」和「沒有足夠時間」。至於健康飲食習慣方面，港人維持在最基本的概念，如多喝水、多吃蔬果，但澳門人履行更多不同健康飲食習慣，如減少飲用酒精飲料、少吃甜點或零食及少吃加工食物等。

調查又指，在過去十二個月，只有三成九港人曾做身體檢查，八成七人表示如果檢查費用便宜一點，他們會經常做檢查。澳門人做體檢的比率高達五成半。