醫療資訊：含益生菌食品 紓緩抑鬱
【本報訊】吃乳酪，開心啲？在乳酪及乳酸產品中含有的益生菌，一向被認為有益腸道，最新發現更可能對腦部有影響，有助紓緩抑鬱徵狀。
益生菌是對人體腸道有益的細菌，若缺乏的話，可能出現腸道不適。由於腸道不適很多時與人的精神受壓有關，因此觸發專家研究兩者的關係。愛爾蘭科克大學學院的研究員兼神經科學家John Cryan利用老鼠做實驗，向牠們餵服與存於人體消化系統相同的乳酸菌。結果發現，這批老鼠較沒有吃乳酸菌的老鼠，少出現壓力、焦慮及抑鬱。研究員將老鼠置於受壓的處境，例如放入迷宮，牠們體內產生的壓力賀爾蒙皮質醇水平亦較低。專家估計，若益生菌對老鼠腦部的作用同樣出現於人類，可望循此方向研究抗抑鬱治療。