芸芸疾病之中,全民健康動力主席勞永樂醫生表示,以心臟及血管疾病最容易令職業司機在行駛期間,突然猝死,而糖尿病雖然無即時危險,但會加速血管病變及引發心臟病,故職業司機如定期檢驗血脂及血糖含量,並作出適當治療,可有效預防隱疾發作。
伸展運動助鬆弛
勞指出,職業司機工作時間長,且長時間坐在車廂內,空氣流通欠佳,加上經常外出進食,多油多糖,若沒有在公餘時間做運動,難以擁有健康的體魄。他認為,司機在車廂做上肢及下肢的伸展運動,只有助肌肉鬆弛,但無助防止心臟及血管疾病;最有效的運動,是進行如游泳的帶氧運動。